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비듬의 원인과 해결 방법을 알아보세요. 건성, 지성, 민감성, 복합성 두피 타입별 관리법과 비듬 예방에 좋은 음식 추천. 비듬을 효과적으로 관리하기 위한 샴푸, 세럼 선택법과 일일 식단을 확인해 보세요.비듬의 원인 이해하기두피 건조건조한 두피는 각질이 쉽게 떨어져 비듬을 유발합니다.기름기 과다과도한 피지 분비는 피지와 각질이 섞여 덩어리 형태의 비듬을 만듭니다.말라세지아 균두피의 기름을 분해하는 과정에서 자극을 주어 비듬을 유발합니다.스트레스호르몬 균형을 깨뜨려 비듬 발생을 촉진할 수 있습니다. 건성 두피 관리법건성 두피 특징두피가 건조하고 하얀 각질이 떨어지며, 가려움증이 동반될 수 있습니다. 보습이 부족한 상태로 각질층이 약해져 있습니다.관리 방법보습 강화 제품 사용자극이 적은 샴푸로 세정과도한 세정..

두피 타입별 특징과 관리 방법을 소개하고, 건성, 지성, 민감성, 복합성 두피에 맞는 샴푸와 세럼을 추천합니다. 티슈 테스트와 샴푸 후 두피 반응 체크를 통해 두피 상태를 정확하게 확인하고, 각 두피에 적합한 관리법으로 건강한 두피를 유지할 수 있는 실용적인 정보를 제공합니다.두피 상태 관찰하기건성 두피하얀빛, 푸석함, 유분기 거의 없음, 하얀 가루형 비듬이 많음지성 두피눈에 띄게 번들거림, 유분 섞인 덩어리형 비듬, T존과 유사한 특성민감성 두피붉은 기, 노란기, 쉽게 붉어짐, 가려움/열감 잦음, 피지 막힘 시 있음, 쉽게 따갑고 예민함 티슈 테스트로 두피 타입 확인하기테스트 준비깨끗한 티슈를 준비하고 두피가 자연 상태일 때 진행하세요.두피 누르기두피 중앙(정수리 부근)을 티슈로 꾹 눌러보세요.결과 확..

탈모 원인, 유전 가능성, 호르몬 변화, 스트레스 등 다양한 요인에 대한 정보를 제공하고, 탈모 예방을 위한 식습관, 샴푸, 두피 관리 루틴을 소개합니다. 또한 남성용, 여성용 탈모 예방 샴푸 추천과 두피 건강을 위한 추가 팁까지 포함하여 탈모 예방에 도움이 되는 실용적인 정보를 제공합니다.탈모의 원인과 유전 가능성유전안드로겐성 탈모(남성형 탈모)는 유전적 영향이 크며, 특히 어머니 쪽의 탈모 유전력이 영향을 줄 수 있습니다.호르몬 변화남성은 DHT 호르몬이 모낭을 위축시켜 탈모를 유발하고, 여성은 출산, 폐경기 후 호르몬 변화로 탈모가 발생할 수 있습니다.스트레스급성 탈모나 휴지기 탈모(갑작스러운 탈모)의 주요 원인입니다.영양 부족 및 기타단백질, 철분, 비타민 B군 부족과 갑상선 질환, 빈혈, 다이어..

서울 주요 대학 축제 라인업 정보! 에스파, 싸이, ITZY, 잔나비 등 인기 아티스트 출연 일정부터 서울·인천·대전 지역별 대학별 축제 일정, 특별 게스트, 장르별 아티스트 정리까지 한눈에 확인하세요. 2025년 5~6월 대학축제 꿀팁도 함께 소개!서울 주요 대학 축제 라인업서울과기대 (5월 14-16일)ZICO, 권정열, 기리보이, 권은비, ITZY, 백예린건국대 (5월 20-22일)김수영, 카더가든, 잔나비, WAVE TO EARTH, 다이나믹듀오, 백예린, 에스파, ITZY, 싸이, YB홍익대 (5월 14-16일)KIIKII, 창모, 빈지노, 규태씨, 메이딘, 이승윤, 심아일랜드, 철와우, 잔나비, 에스파, 싸이, YB 인기 아티스트 출연 일정에스파건국대 (5월 21일), 홍익대 (5월 16일)싸..

녹내장이란? 수술 시기와 방법, 비용, 수술 전 질문 리스트, 수술 후 관리 체크리스트까지 한눈에 정리! 녹내장의 정의부터 섬유주절제술, MIGS 같은 다양한 수술법, 비용 정보, 회복 및 생활 관리 팁까지 꼭 알아야 할 핵심 정보를 제공합니다.녹내장이란?정의안압 상승 또는 시신경 혈류 장애 등으로 인해 시신경이 손상되는 질환입니다.원발성 개방각 녹내장가장 흔한 유형으로, 천천히 진행됩니다.폐쇄각 녹내장갑작스러운 안압 상승으로 급성 응급 상황이 발생할 수 있습니다.기타 유형선천성 녹내장(영아, 소아), 속발성 녹내장(외상, 염증, 스테로이드 사용 등) 녹내장 수술 시기약물 치료 실패안약, 레이저 치료로도 안압 조절이 되지 않을 때진행성 손상시야 손실이 계속 진행될 때약물 문제약물 부작용이 심하거나 순응도..

자궁암 환자를 위한 식단 가이드: 면역력 강화, 호르몬 균형 유지, 항산화 작용을 중심으로 한 건강한 식생활을 제시합니다. 저당질·저지방·고섬유질 식사로 자궁암 예방 및 치료를 지원하고, 항바이러스 효과가 있는 마늘, 생강, 강황 등의 식품을 권장합니다. 또한, 자궁암 환자에게 유익한 식품과 피해야 할 음식 리스트를 제공하며, 실천적인 식단 예시와 장 건강을 돕는 팁을 안내합니다. 자궁암 환자 식단 핵심 원칙호르몬 균형 유지저당질·저지방·고섬유질 식사면역력 강화항산화 식품 중심항바이러스 작용HPV 관련 자궁경부암에 중요자궁암 환자에게는 면역력 강화, 항산화 작용, 호르몬 균형 유지를 중심으로 한 식단이 필요합니다. 특히 자궁내막암은 비만, 고혈당, 고지방식과 관련이 많으므로 저당질·저지방·고섬유질 식사가..

첫 수술은 마흔이었습니다. 중2 첫 생리가 있은 뒤...마흔이 되기까지 같은 주기였습니다. 마흔 그날 전까진요. 왜인지 병원에 가보고 싶었습니다. 그리고 검사 뒤 이틀이 지날 무렵 병원에서 전화가 왔어요 "지금 오세요."10분 뒤면 병원 진료 시간이 끝날 그 시간에..저녁 준비 중이었던 그 시간에요. "기다릴게요" 라는 의사 선생님 말씀에 무언가 이상한 느낌을 받으며 병원을 찾았습니다. 난소암 표지자 수치...빨강...혹의 모양이 좋지 않다는 소리... 소개해준 대학 병원에서는당일 MRI를 찍고 일주일 뒤 수술을 하게 될 거라는 소식을 들었습니다. 와! 빠르다...!대학 병원 수술은 몇달을 기다려야한다는데 일주일 만에 수술을 하다니 난 럭키 걸이라고 생각했습니다. 그날 밤 많이 울었죠. 이제 겨..

유방암 환자를 위한 식단과 간식 추천, 면회 선물 리스트를 포함한 유방암 환자의 건강한 식생활 가이드를 제공합니다. 십자화과 채소, 베리류, 통곡물 등 권장 식품과 가공육, 설탕 과다 섭취 등 피해야 할 식품을 소개하며, 치료에 도움이 되는 간식과 실천 팁도 안내합니다. 또한, 환자를 위한 면회 선물 아이템을 소개하여 정신적, 신체적 회복을 돕는 다양한 선물 아이디어를 제시합니다.유방암 환자 특화 식단 기본 원칙권장 식품십자화과 채소(브로콜리, 양배추), 베리류, 통곡물, 건강한 지방(아보카도, 올리브오일), 항염식품(강황, 마늘), 양질의 단백질(두부, 닭가슴살, 연어)주의 또는 피할 식품가공육(햄, 소시지), 설탕 과다 음식, 포화지방(튀김류, 패스트푸드), 알코올, 고에스트로겐 식품 과다 섭취(콩 ..

백내장 인공수정체 렌즈 브랜드별 비교! 알콘, 존슨앤존슨, 자이스, 하니타 등 주요 렌즈의 특징, 가격, 후기, 주의사항과 선택 가이드를 한눈에 확인하세요. 병원 선택과 상담 체크리스트도 제공!주요 인공수정체 브랜드별 비교브랜드대표 렌즈 이름유형특징가격대 (1안 기준)비고알콘(Alcon)PanOptix AcrySof IQ Toric다초점 난시 교정삼중초점(원·중·근거리), 색수차 억제, 안정성 높음약 250~300만 원국내 사용률 높음, FDA 승인존슨앤존슨(Johnson & Johnson)Symfony Synergy다초점연속초점 렌즈, 중간거리 우수, 빛 번짐 적음약 250~300만 원미국, 유럽에서 인기Zeiss (자이스)AT LISA tri AT TORBI다초점 난시 교정유럽산 고성능 렌즈, 정교한..

백내장이란 무엇인지, 수술 시기 및 방법, 인공수정체 렌즈 종류와 선택 팁까지 한눈에!단초점·다초점·난시 교정 렌즈 비교 및 비용 정보 제공. 백내장 수술 전후 주의사항과 회복 과정도 자세히 안내합니다.백내장이란?백내장은 눈의 수정체가 혼탁해져 시력이 저하되는 질환입니다. 노화가 가장 흔한 원인이며, 외상, 당뇨병, 약물(스테로이드) 등으로도 발생할 수 있습니다.노화가장 흔한 백내장의 원인으로, 나이가 들면서 자연스럽게 발생합니다.외상눈에 외상을 입으면 수정체가 손상되어 백내장이 발생할 수 있습니다.질병 및 약물당뇨병이나 스테로이드 약물 사용으로 인해 백내장이 발생할 수 있습니다. 백내장 수술이란?혼탁해진 수정체를 제거하고, 인공 수정체(IOL, Intraocular Lens)를 삽입하는 수술입니다. ..